Examen cinturón negro 1º DAN – 2025

Voy a intentar hacer un breve resumen del temario para el examen para cinturón negro 1º DAN de kárate. En mi caso de estilo shito-ryu.

El examen se compone de 2 bloques:

1. Fase técnica.

Kihon waza o técnicas base.

Kihon waza	# técnicas	# posiciones
Uke waza o técnicas de defensa	6	4
Geri waza o técnicas de pierna	6	4
Tsuki-uchi waza o técnicas directas e indirectas.	8	4
Renzoku waza o técnicas combinadas.	2 combinaciones formadas por: 1 defensa, 1 ataque de puño, mano o codo y 1 ataque de pierna.	–

Sanbon kumite.

1 asalto convencional a 3 pasos. 3 ataques a diferentes niveles y sobre ellos 3 defensas y un contraataque final.

Bunkai kumite.

Realización de 1 bunkai correspondientes a 1 línea de 1 katas básicos (pinan) a elección.

Oyo waza.

3 aplicaciones con ayuda de un compañero frente a un 3 ataques diferentes tanto por la derecha como por la izquierda.

Kata.

Los 5 katas básicos (pinan) y 3 superiores (en mi caso, Bassai Dai, Yuroku y Rohai). Se realizará 1 kata básico y 1 superior como mínimo.

---

2. Fase kumite.

En mi caso, un combate de jyu kumite¹ con una duración máxima de 2 minutos.

¹ Es un combate libre sin árbitros ni puntuación.

Temario específico.

Son preguntas teóricas sobre conocimientos del kárate, vocabulario y carácteristicas técnicas del estilo de la escuela en la que estás.

Una vez realizado todo este examen el Tribunal calificará con APTO o NO APTO para la obtención del cinturón negro 1º DAN de kárate.

Para información más detalla os dejo el PDF de la normativa actual de la Real Federación Española de Kárate y D.A. desed la web de la Federación Madrileña de Karate: NORMATIVA DE GRADOS F.M.K.